Zoeken naar "plank"
Video's
Fitness: goed voor je Buikspieren is de Oefening 'Plank'!
Pierre Anthonissen van Functional Training stelt in deze video je buikspieren op de proef!
Fitness: de zijwaartse plank, goed voor de Spieren van de Buik en de Rug!
Pierre Anthonissen van Functional Training test in deze video je buik- en rugspieren.
Druk en contactoppervlak: waarom ligt een fakir op een bed met veel spijkers?
Nick laat je in deze video zien waarom een fakir op een bed met veel spijkers ligt.
Fitness: voorwaartse steun, een oefening voor de Spieren van de Buik en de Rug!
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video uit hoe je de oefening voorwaartse steun met intrekken van de knieën uitvoert.
Fitness: de Onderrugstrekking, een goede Oefening voor jawel, de Rug!
Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je de onderrugstrekking uitvoert.
Fitness: Push-Ups of Pompen, een klassieker om de spieren van Armen, schouders en borst te trainen!
Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt je in deze video hoe je op een correcte manier pompt of push-ups doet.
Toepassing omgekeerde stelling van Thales
Sjoert wil kleren netjes aan de wasdraad hangen en past hiervoor de omgekeerde stelling van Thales toe. (2de graad)