Zoeken naar "bovenarmen"

Video's

Fitness: train de achterkant van je Bovenarmen met de Triceps Kickback!

Pierre Anthonissen van Functional Training leert je in deze video hoe je je armspieren kan in vorm houden.

oefening oefenen bewegen trainen fitness Pierre functional training spieren bovenarmen Antonissen triceps armen kickback armspieren

Fitness: met de Dips train je de Triceps of de achterkant van je Bovenarmen.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je triceps traint.

oefening oefenen workout trainen fitness Pierre functional training bovenarmen Antonissen dips triceps stoel achterkant armen

Fitness: een simpele Squat is de perfecte Oefening voor de Beenspieren.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je een squat correct uitvoert.

benen oefening oefenen bewegen workout trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen stoel beenspieren squat

Fitness: train je Rug met de Back Row!

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je rug in vorm houdt.

oefening oefenen spanning rug back trainen fitness row Pierre Anthonissen functional training rekker spieren stretchen work-out

Fitness: de combinatie front-lateral raise, een Oefening voor de Schouders!

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je schouders traint.

combinatie oefening oefenen elastiek workout trainen fitness Pierre functional training rekker Antonissen schouders front-lateral raise